Come ripristinare una buona erezione


Ecco alcuni consigli utili per capire come combattere la disfunzione erettile e a chi rivolgersi.

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Le cause possono essere molteplici, di natura psicologica, legate a problemi fisici oppure a cattive abitudini. In questi casi è opportuno rivolgersi a un medico specializzato, un andrologo in grado di eseguire tutte le analisi necessarie per escludere cause di natura fisica ed eventualmente indicare il trattamento psicoterapico più adatto.

Il primo passo è quindi seguire una dieta sana ed equilibrata, scegliendo alimenti ricchi di antiossidanti, vitamine e sali minerali, evitando invece prodotti che contengono grassi saturi, zuccheri e un eccesso di proteine, come carni rosse, dolci, bibite gassate e insaccati.

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Per questo motivo è consigliabile rivolgersi al proprio medico di famiglia, per trovare un supporto immediato e accertarsi che non siano presenti cause di natura fisica. Dopodiché è indispensabile contattare uno psicologo specializzato in questo campo, affinché venga intrapresa una terapia che permetta di risalire alle cause e risolvere il blocco psicologico presente.

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I farmaci più comuni sono i vasoattivi, i rilassanti della muscolatura e alcuni inibitori, in grado di migliorare la circolazione sanguigna e inibire degli enzimi responsabili in alcuni casi della disfunzione erettile.

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